Startlinje: Förlängning av kajkanten på Reimersholme mot cementtornet på Gröndalssidan.

Paddla i en åtta runt Reimersholme och Långholmen.

Paddla utanför de två gröna sjömärkena på Reimersholmes sydsida.

Paddla utanför Sjuknopsskylten vid Reimersholmes västra udde.

Mål efter ett varv (en åtta) vid Kanotklubbsbryggan.

Sträcka: 4,8km